Akibatnya, ia harus menjalani tiga kali operasi. Namun, berkat perubahan gaya hidup yang besar, dia kini tidak lagi bergantung pada obat-obatan.

Motivasinya untuk tetap bugar bukan untuk terlihat menarik, melainkan untuk menjaga kesehatannya.

"Saya berolahraga untuk tetap sehat, bukan untuk memiliki otot besar," jelasnya kepada media Tiongkok.

Baca Juga: Nasib Pilu Satpam Lansia di Bogor, Dipecat Gegara Ada Ibu-ibu yang Curi Pepaya

Dia juga menambahkan, "Saya percaya orang tua menua karena mereka kehilangan massa otot dengan cepat." Nenek Bai menyatakan bahwa rutinitas olahraganya yang konsisten membantu meningkatkan massa otot dan mengurangi lemak tubuh.

"Lemak tubuh saya berkurang, terutama lemak visceral. Bagi mereka yang sering berolahraga, mereka tahu bahwa lemak visceral sulit dihilangkan," tambahnya.

Ketika ditanya tentang tantangan menjalani program kebugaran, Nenek Bai dengan bijak berkata, "Kebugaran efektif karena kegigihan."