3. Terlalu Banyak Minum yang Manis-Manis

Asam Urat (Istimewa)

Buat Anda yang sering minum boba, es kopi susu yang ditambah gula, dan es teh manis, harus berhati-hati, ya!

Solanya, menurut berbagai data penelitian, minuman yang mengandung gula tinggi dapat menjadi faktor penting peningkatan kadar asam urat.

Efek serupa juga terjadi pada makanan yang mengandung gula tinggi. Misalnya es krim yang ditambah berbagai topping atau pisang keju yang diselimuti topping meses dan susu kental manis dalam jumlah banyak.

4. Makanan Berkolesterol Tinggi

Makan gorengan sambil minum kopi di sore hari memang terasa nikmat. Namun, Anda harus membatasinya mulai dari sekarang.