Tanda Gangguan Jiwa: Depresi dan Anhedonia

Ilustrasi sedang mengalami depresi (Pixabay)

Salah satu gangguan mental yang paling umum dikaitkan dengan kebiasaan rebahan berlebihan dan malas mandi adalah depresi. Orang yang mengalami depresi sering kali merasa kehilangan minat dalam melakukan aktivitas yang biasanya mereka nikmati. 

Kondisi ini disebut anhedonia, yaitu ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan dalam aktivitas sehari-hari. Rebahan tanpa motivasi dan enggan melakukan perawatan diri bisa menjadi salah satu gejalanya.

Depresi juga sering kali disertai dengan perasaan lelah yang berkepanjangan, gangguan tidur, dan penurunan energi. Akibatnya, seseorang mungkin merasa lebih nyaman berbaring daripada melakukan aktivitas fisik, bahkan sekadar mandi.

Malas Mandi Sebagai Gejala Kesehatan Mental Lainnya

Ilustrasi depresi (Freepik/ @jcomp)