Baca Juga:

5 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Cegah Kanker hingga Jaga Sistem Imun

Likopen membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga dapat mencegah penumpukan plak di arteri dan risiko penyakit jantung koroner.

2. Cegah Kanker

Tomat (Pixabay/ Anelka)

Likopen dalam tomat juga memiliki sifat anti-kanker yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, seperti kanker prostat, paru-paru, dan pencernaan.

Kandungan vitamin C dan beta-karoten dalam tomat pun turut berkontribusi dalam menangkal radikal bebas penyebab kanker.