Waspada! Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Bagi Kesehatan
NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 24 Agu 2024, 05:05
Adiansyah
Penulis
Beno Junianto
Editor
Ilustrasi tidur (Freepik)
Tidur setelah makan dapat memengaruhi kualitas tidur. Makanan yang berat atau pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat tidur, seperti gangguan pencernaan atau perasaan kembung.
Baca Juga:
6 Bahaya Mengonsumsi Cokelat Berlebih, Salah Satunya Tingkatkan Risiko Diabetes
Ini bisa membuat kamu terjaga di malam hari atau mengalami tidur yang tidak nyenyak. Gangguan tidur yang berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk suasana hati dan kinerja kognitif.
4. Stroke
Ilustrasi stroke (Freepik)
Berbaring setelah makan bisa meningkatkan risiko terkena stroke. Penelitian dari University of Ioannina Medical School di Yunani menunjukkan bahwa tidur segera setelah makan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke.
NEWS TERKAIT
Wah! Masyarakat Disarankan Tes HIV Minimal Sekali Seumur Hidup, Kenapa?
Hiburan 20 Agu 2024
4 Efek Kebanyakan Makan Telur Ayam Setiap Hari
Gaya 21 Agu 2024
Prabowo Berkunjung ke Papua Nugini, Temui PM James Marape
Politik 21 Agu 2024
4 Bahaya Makan Larut Malam bagi Kesehatan
Gaya 23 Agu 2024
Thailand Umumkan Kasus Kematian Pertama Mpox atau Cacar Monyet
Luar Negeri 23 Agu 2024
INFOGRAFIS: Kasus Perundungan dalam Pendidikan Dokter Spesialis
Nasional 23 Agu 2024
Mengungkap Penyebab Bau Ketiak, Apa yang Harus Diketahui?
Gaya 23 Agu 2024
TERPOPULER
VIRAL
Viral! Pelajar SMP Duel Pakai Senjata Tajam di Pandeglang
Nasional 8 Nov 2024
Terjang 18 Desa, Ini 5 Fakta Banjir dan Longsor di Sukabumi
Nasional 8 Nov 2024
Digelar Akhir November, GJAW 2024 Disemarakkan 80 Merek Otomotif
Otomotif 8 Nov 2024
