4. Risiko Asam Urat

Asam Urat (Istimewa)

Daging kambing mengandung purin, zat yang dapat dipecah menjadi asam urat dalam tubuh. Konsumsi purin berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah, yang kemudian bisa menumpuk di persendian dan menyebabkan gout (asam urat). 

Gejala gout termasuk nyeri sendi, bengkak, dan kemerahan. Bagi individu yang memiliki riwayat gout atau berisiko tinggi, konsumsi daging kambing sebaiknya dibatasi.

5. Peningkatan Berat Badan

Obesitas atau Berat Badan (Pixabay)

Daging kambing mengandung kalori yang cukup tinggi. Konsumsi dalam jumlah besar tanpa diimbangi dengan aktivitas fisik yang memadai dapat menyebabkan peningkatan berat badan.